フェイスリフトで理想的な顔を作るお役立ち情報をご案内しています。
お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフト

お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフト



お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフトブログ:09月12日


早く痩せたいからといって、
極端なご飯制限をしてシェイプアップする人がいます。
確かに、食べなければ痩せることは簡単です。

しかし、
食べないことを続けていくことができますか?
極端なご飯制限によるシェイプアップには、
大きな落とし穴が待っているだけですよ!

オレたちの体には
素晴らしい本能があります。

体の中が飢餓状態になると、
代謝を落として入ってきた栄養の多くを
なるべく備蓄に回すように働きます。

このような動きをしだすと、
オレたちの本能はこの作業をやめません。
以前と同じ量のご飯を食べても、蓄積される量が多くなり、
太りやすくなっていきます。

シェイプアップ前より
確実に太りやすい体ができてしまいます。

食べないシェイプアップを続ければ、
最終的には
シェイプアップ前より太るということなのです。

シェイプアップ中でも
体が欲しがっている食べ物は、食べることが必要です。
本当に食べたいと思うものは、
我慢しないで食べた方が精神的にもよいということです。

しかし、
目が食べたがっている物や習慣的に食べている物は、
食べないような習慣を作っていくことが大切です。

日々の食生活を急に変えることはできませんが、
意識して少しずつ変化させていけば
意外と簡単にできるようになりますよ。

それと、絶対に食べないということもよくありません。

友達などと外食するときは、
食べ過ぎ、飲み過ぎになってしまいます。
それはそれでいいと思います。

意識的に24時間を通して摂取カロリーを考えていれば、
外食したときに多くなっても調整できます。

シェイプアップ中でも、
自分が食べたいなと思ったら、我慢しないで、
少しずつ、より美味しく食べるようにしましょう。

お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフト

お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフト

★メニュー

静脈瘤へのレーザーによる治療
くりぬき法とQスイッチレーザーでホクロ治療
早急に皮膚改善出来るしみ治療
最も有効的な肝斑治療の方法
有効なレーザーを皮膚に効果的に照射しそばかすの治療
レディエッセのプチ隆鼻術で理想的な施術
豊胸手術で人気のヒアルロン酸を使った施術
若返りなら効果的なボトックス注射
お肌のハリを取り戻し美しくするフェイスリフト
悩めるニキビを治すなら皮膚科や美容クリニック


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)理想の美容整形対策ちゃんねる